El Plan Activa-t de Puerto Portals enmarca actividades como el Sup Pilates, Aguagym, entrenamientos funcionales y travesías a vela, kayak o paddle surf.

Puerto Portals reactiva la temporada de verano con una atractiva y novedosa propuesta para ponerse en forma tras el confinamiento, el Plan Activa-t, un proyecto que pretende cultivar el cuerpo y la mente a través de las actividades físicas de Sup Pilates, Aquagym, entrenamientos funcionales y travesías a vela, kayak o padel surf.

La técnica de Sup Pilates es una fusión del método pilates y el mar a través de las tablas de padel surf, una manera de conectar cuerpo y naturaleza que aporta equilibrio, concentración y flexibilidad.

Por su parte, el aguagym es una variante acuática del aeróbic, que mejora la resistencia muscular y cardiovascular, por lo que es positiva para todos los públicos. Los entrenamientos funcionales, que se llevarán a cabo en la playa del Oratori, constan de diferentes métodos que favorecen la pérdida de peso, mejoran la postura del cuerpo y tonifica la musculatura, entre otros muchos beneficios.

HORARIOS DE LAS ACTIVIDADES

Los horarios de las actividades de Sup Pilates, Aquagym y los entrenamientos funcionales son de mañana, de 08.30h a 10h aproximadamente, y tienen un coste de 12 a 15 euros por sesión, también existe la posibilidad de contratar bonos mensuales.

Las travesías se desarrollan como actividades recreativas para conectar con el mar y explorar la costa en grupos. A lo…

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La Escuela de Vela Puerto Portals lanza el Plan Activa-t para ponerse en forma tras el confinamiento